コラム

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【旅コラム】2408_北海道・道東をめぐる5泊6日、アイヌ、木彫りの熊、サクラマス、シゲちゃん、dotdotoに出会う1週間。

はじめに「僕は北海道の東、道東を回ることにした」ざっくりとだが1000kmくらいの走行。 家族が北海道に行きたい、冬に行きたいと言ってたが、冬は雪道を運転する自信がなく、夏休みを利用していくことに。せっかくいくなら1週間くらい行きたいなと思...
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【保存版】適応障害からのうつ病になって、自分の体感と調べてきた媒体の共有(1年間のぐるぐる思考の記録とケーススタディ)32000文字と長いです。

不安でたまらくなり、休みはじめる 僕は会社を経営していた。2022年9月、いくつかのきっかけがあり、気掛かりの要素が不安で不安でたまらなくなり、眠れなくなって睡眠不足に陥った。そして、食欲がなくなり、食べ物が喉を通らなくなった。仕事はバリバ...