マインドフルネス

宗教・思想・様式

【禅・生き方】まがったキュウリ―鈴木俊隆の生涯と禅の教え_ZENを世界的に確立させる立役者の人生

まがったキュウリ―鈴木俊隆の生涯と禅の教え/デイヴィッド・チャドウィック 禅は海を超えてアメリカでZENとなった。その立役者の1人、鈴木俊隆の生き方とその軌跡 1960年代のアメリカに坐禅をもたらし、スティーブ・ジョブズをはじめカウンター・...
コラム

【保存版】適応障害からのうつ病になって、自分の体感と調べてきた媒体の共有(1年間のぐるぐる思考の記録とケーススタディ)32000文字と長いです。

不安でたまらくなり、休みはじめる 僕は会社を経営していた。2022年9月、いくつかのきっかけがあり、気掛かりの要素が不安で不安でたまらなくなり、眠れなくなって睡眠不足に陥った。そして、食欲がなくなり、食べ物が喉を通らなくなった。仕事はバリバ...